Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек, страдающий от лишнего веса. Он живёт с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же «тихих гениев». Матвей давно и безнадёжно влюблён в Свету — эффектную и популярную коллегу, видящую в нём лишь приятного друга. После одной крайне неловкой попытки признаться в чувствах, закончившейся отказом, он решает, что пришло время кардинальных перемен.
В тренажёрном зале Матвей встречает Юлю — жёсткого, прямолинейного тренера, нацеленного на результат и не терпящего никаких самооправданий. Однако Матвею тяжело взять себя в руки, а в жизни самой Юли наступает череда трудностей. В итоге они заключают необычное соглашение: Юля становится его персональным тренером и диетологом и даже переезжает к нему домой. Разумеется, такая резкая «реформа» совсем не радует маму Матвея.
